间隔执行

独立子线程按固定间隔反复执行（刷新列表、防休眠等）。

• 第一段必须是间隔毫秒，后面才是规则：50000;tt:确认&tt:返回,tt:确认,s0;tt:取消,tt:确定,s200
• 间隔小于 500ms 按 500ms 算；第一段不填数字则用默认 30000ms。
• 每个间隔轮次会把后面的规则全部跑一遍（这点与清扫「命中即停」不同）。